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Wir tanzen, was euch Spaß macht - immer donnerstags von 17-18 Uhr in der MZH. Es sind Mädchen zwischen 8 und 12 Jahren willkommen.
Die Gruppe wird geleitet von Claudia und Lina Eckmanns, weitere Infos unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Den Rücken stärken, die Wirbelsäule beweglich halten, die Gelenke mobilisieren. Die Gesundheit erhalten bzw. präventiv aktiv sein. In diesem Kurs bieten wir von den klassischen Rückenübungen über Krafttraining, verschiedenen Trainingseinheiten, die einen bewussten Umgang mit dem Körper beinhalten. Jede Stunde schließt mit einer Körperentspannung ab.
Start: 06.10.22
Trainingszeit: Donnerstags ab 20.30 Uhr
Trainingsort: Mehrzweckhalle Berstadt
Anmeldung und Kontakt: Christiane Thomeczek, DTB-Rückentrainerin; Rufnummer 06036-3681
Ziel des 10-wöchigen Kurs (Start am 12.01.2022) ist es die Alltagsbelastungen für den Körper zu mindern durch ein gezieltes Gesundheitstraining für den Haltungsapparat. Der Kurs für alle Altersgruppen findet immer mittwochs von 18-19 Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt statt und wird geleitet von Heike Leibrich. Für Mitglieder ist der Kurs kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 50 Euro. Anmeldungen bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Anmeldeschluss: 05.01.2022)
Nach der langen „Corona-Pause“ bietet der Turnverein 1906 Berstadt e.V. einen 6-wöchigen Fitnesskurs unter dem Motto „Fit für den Winter“ an.
Start dieses Ganzkörpertrainings für Mann und Frau mit Elementen aus den Bereichen (Kraft-)Ausdauer und Muskelaufbau ist am 25.10.2020, jeweils sonntags von 10-11 Uhr.
Mitglieder können kostenlos teilnehmen, Nichtmitglieder zahlen 30€.
Anmeldungen per E-Mail bis zum 11.10.2020 an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!